【新智元导读】沉浸式体验Anthropic提示词工程师与「完美拍档」Claude共度的一天!
AI聊天机器人只能用来写文案和找资料?
那说明你对AI工具的开发还不到1%!
昨天，Anthropic工程师Alex Albert，在X上分享了他如何与「AI搭子」Claude共度美好的一天。
值得一提的是，Alex Albert入职Anthropic一年半，职位正是提示词工程师，他的主要工作就是与Claude进行各种花式聊天，挖掘出Claude的智慧潜能。
Alex表示，他已经用Claude完全替代了谷歌，并且养成这种习惯之后好处多多。
Alex写这篇有趣的博文是因为，有人问他，如果你不是程序员，还能用人工智能干啥?
为了展示AI工具不仅仅是工程师专属，来看看他在工作和空闲时间，烹饪美食、健身、阅读道德经…如何用Claude3.5Sonnet把一整天打理得井井有条。（PS:工程师实例亲测，内含大量prompt指令参考!）
上午
上午7:13，Alex已经开始准备早餐开启新的一天。
做早餐时，发现燕麦用完了，他直接向Claude询问如何用家里有的食材代替燕麦制作早餐碗，但仍然可以保持一定的浓稠度。
Claude立刻给出了具体的食材和用量，还有一份详细的制作食谱，宛如一位私人营养师。
8:20，Alex到达健身房，发现腿部训练器坏了无法使用，还想练腿，咋整?
自然是掏出手机询问「健身私教」Claude，不想打破练腿计划，要继续健身的习惯流程有什么替代方案吗?
Claude不仅告诉他可以尝试弓步蹲、保式单腿深蹲和俯卧撑等等，而且还附上了标准动作的训练要求。
9:14正式进入工作状态，第一步要先处理繁杂的邮件，Alex表示，他所有重要的工作邮件都会通过Claude处理，Claude像助手一样帮忙初步撰写如何回复工作往来邮件。
9:55，Alex开始准备Anthropic的prompt caching发布，有大量的网页和文档制作工作。
Claude在文档制作上可以说是帮了大忙，节省了不少机械性工作的时间和提供了一些小点子。
10:33，Alex继续让Claude帮忙制作cookbook，专业技术文档也不在话下，写的挺像回事。
11:44，Alex登上推特和一些社交网站，打算发布帖子维持社交媒体的互动，全能秘书Claude马不停蹄开始写推文。
上午的工作差不多结束，Claude又是当健身私教，又是当工作助手。
下午
13:08，同事在午餐时给Alex看了一张超音速飞机的照片，Alex也想在下次去伦敦时尝试乘坐一次超音速飞机，不用说，交给Claude作攻略。
Claude做导游也十分靠谱，迅速找到乘坐超音速飞机从圣弗朗西斯科到伦敦需要大约3.5小时。
13:44，下午的工作开始了，Alex用Claude制作了一个Artifact图表，数据可视化一步到位，Claude又摇身一变数据分析师。
16:04，Alex看了看日程需要开始写开发者信了，Claude勤勤恳恳开始提供建议和帮写内容初稿，小编看到这儿都累了，Claude状态依旧，可谓最强打工搭子。
晚上
忙完了一天的工作，Alex回到家中开始准备晚餐。
19:31，Alex想在空气炸锅里重新加热鸡肉，继续问Claude烹饪步骤和具体时间和温度，
Alex夸Claude每次提供的食谱，就算是厨房小白，上手做也简单0压力。
19:37，Alex最近看了部电影《Air》，很对胃口，想知道这种类型的电影叫什么名字。
Claude又化身电影安利博主，告诉Alex这种类型叫做剧情纪录片，通常根据历史史实改编，加入戏剧色彩的改编，发人深省，值得一看。
20:41，Alex最近想买条项链来搭配，但不知道纯银、白银和不锈钢在防水方面有何区别。
不用担心，专业首饰销售Claude上线解惑，导购分分钟完成。
21:34，Alex开始阅读道家经典《道德经》，和阅读搭子Claude探讨道家思想和斯多葛学派的思想异同。
Claude此时又像一位满腹经纶的学者，还学贯中西呢。
忙碌且充实的一天结束了，Claude兢兢业业身兼数职，而且除去把交给他的任务完成的不错，Claude更像一位可以无时无刻都可以聊几句的好搭子，哪怕是灵光一现的小点子。
并且，Alex表示，以上这些屏幕截图仅显示在对话中发送的一条消息。大多数这些对话都包含多条消息，可以和Claude深入探讨具体细节，而多轮对话正是搜索引擎无法做到的。
网友在评论区表示学到了，之后也将尝试自己探索开发Claude的新用法，Alex这一波广告打得很别致。
网友打趣到，这条推特不会也是Claude写的吧?
也有一些网友担心，长时间使用LLM，会不会造成过度依赖?
或者说，让Claude代替自己思考，会不会反而让自己活得像个NPC?
总结
**文章总结**：这篇文章通过Anthropic公司的提示词工程师Alex Albert与AI聊天机器人Claude共度的一天，展示了AI工具的多样应用和高效性能，打破了人们对AI仅限于写文案和找资料的固有印象。Alex在博客中详细记录了他如何利用Claude在烹饪、健身、工作到日常生活各方面进行辅助，展示了AI作为全方位生活助手的潜力。
- **早餐情景**：Alex通过Claude解决了食材短缺问题，获得自制早餐食谱。
- **健身难关**：面对健身房设备故障，Claude提供了替代训练方案及标准动作指导。
- **工作中**：Claude助力邮件回复、文档制作、项目准备和数据可视化等多项工作，提高效率。
- **休闲与社交**：在旅行规划、电影推荐、购物咨询及书籍讨论中，Claude也展现出其"博学多才"。
Alex的成功案例表明，Claude不仅是一个高效的工作任务助手，还能在日常生活中提供精准的指导和有趣的互动。此外，文中还透露了AI在处理复杂任务时的多轮对话优势，这是搜索引擎难以媲美的。这篇博文不仅展示了AI的实用性，还激发了网友对Claude更多使用方式的探索。同时，也引发了关于长期使用AI工具可能导致过度依赖和个人思考能力退化的讨论。